Aktuelles Kursangebot
Alles für Ihre Figur
Der Idealweg zur Wunschfigur
Das Zusammenspiel verschiedener Erfolgsfaktoren ist verantwortlich dafür, die eigene Wunschfigur zu erreichen und dauerhaft zu halten. Neben einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist es vor allem das konsequente Training, das die Figur in Form bringt und Ihre Fitness stärkt.
Im LEVITA Gesundheitszentrum in Gemünden gehen wir das Thema von verschiedenen Seiten an. Für die Gewichtsreduzierung und Figurbildung steht Ihnen mit dem Kraft-Figur-Zirkel von milon das Nonplusultra an aktuellen Trainingsgeräten zur Verfügung. Darüber hinaus bieten Ihnen Angebote wie das effiziente five Rückentraining, Physiotherapie, Krankengymnastik und vielfältige Kurse die Chance, sich bestimmten Aspekten des Figuraufbaus gezielt zu widmen.
Gerne beraten wir Sie über Ihren Idealweg und begleiten Sie Schritt für Schritt bis zum Ziel!
17:00 - 18:00 Uhr
Nordic Walking
Felix
Nordic Walking
17:00 - 18:00 Uhr
Du machst gerne Sport an der frischen Luft? Dann könnte Nordic Walking etwas für dich sein. Beim Nordic Walking wird dein Körper von oben bis unten gefordert. Neben dem Laufen führen wir auch immer eine Mobilisations- und Kräftigungseinheit durch. Wenn du selber Nordic Walking Stöcke hast kannst du diese gerne mitbringen, wir haben aber natürlich auch welche hier, sodass nichts dagegen spricht, mal vorbei zu schauen.
16:00 - 17:00 Uhr
Kids'n Motion
Karo
Kids'n Motion
16:00 - 17:00 Uhr
Hier wird spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung gefördert, soziale Kontakte ermöglicht und Prävention für Bewegungsarmut geschaffen. Nach dem Motto "Park your Kids" können sich Eltern während des einstündigen Kurses in Ruhe auf Ihre Trainingseinheit konzentrieren.
Bauch Beine Po
Der Name ist Programm. Geh den Problemzonen an die Kragen!
Effektives und gezieltes Training der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Functional & Balance
Durch das gezielte Training von funktionellen Bewegungsabläufen werden Kraft und Beweglichkeit verbessert. Zudem soll die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Trainieren der Tiefensensibilität und Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur gefördert werden.
Fatburner
Wir wollen deinen Puls auf Touren bringen. Ein intensives und spaßiges Training mit immer wechselnden Übungen erwartet dich hier.
Bodyforming
Du bist motiviert und möchtest deinen Körper in Form bringen? Dann bist du hier genau richtig! Im Kurs „Bodyforming“ bringen wie dich mit einem gezielten Ganzkörpertraining in Shape.
Wir freuen uns auf dich!
Kids‘ n Motion
Hier wird spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung gefördert, soziale Kontakte ermöglicht und Prävention für Bewegungsarmut geschaffen. Nach dem Motto "Park your Kids" können sich Eltern während des einstündigen Kurses in Ruhe auf Ihre Trainingseinheit konzentrieren.
Laufkurs
Du hast Lust, mal 'ne Runde laufen zu gehen, hast aber wenig Erfahrung/Motivation, um alleine zu laufen?
Trau dich und komm vorbei! Ohne Wettkampf, ganz locker mit dem Laufen beginnen und einfach mal dem Alltagsstress entfliehen.
Cardio Step
Ausdauer und Kraftübungen mit passender Musik sorgen für Spaß am Schwitzen!
Ob mit oder ohne Step Board, komm vorbei und probiers aus!
Rückenfit
Leidest du schon länger an Rückenschmerzen und willst ihnen nun den Kampf ansagen ? Dann kannst du nun durch effektives Training von Beweglichkeit und Kraft dein Wohlbefinden und deine Rückengesundheit verbessern.
Core HIT
Starke Körpermitte! Die Kombination aus Core Training und high intensity (interval) training ist die perfekte Mischung für ein effektives, schweißtreibendes Workout. Dabei wird der Schwerpunkt auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur ("Core") gelegt. Damit ihr ordentlich ins Schwitzen kommt, wird das Training in Intervallen (HIT) durchgeführt.
WORLD JUMPING®
Ein unglaublich gesundes und effizientes Ganzkörper- Fitness-Training ! Jumpen auf speziell
entwickelten highspeed Trampolinen von WORLD JUMPING®.
120 – 180 BPM ? Mit unseren neuen highspeed Spezial-Trampolinen kein Problem!
20 Minuten WORLD JUMPING® ist so effektiv wie 1 Stunde Joggen! Du verbrennst 1200 – 1400
Kalorien – trainierst über 400 Muskeln und läßt deine Pfunde mit mega viel Spaß und voller Glück
purzeln.
Keine Ausdauer- Sportart an Land ist gelenkschonender und Rücken-gesünder als WORLD JUMPING®!
Der erste Schritt zur besseren Gesundheit
Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin für ein Probetraining.
LeVita
Das LEVITA Gesundheitszentrum ist einzigartig in der Region rund um Gemünden. Denn es kombiniert verschiedene Angebote und ermöglicht die interdisziplinäre Arbeit für Ihre Gesundheit. Von der Physio- und Ergotherapie über Logopädie bis zu Fitness- und Gesundheitstraining. Von Wellnessangeboten bis zu Pflege und Sanitätshaus finden Sie hier alles unter einem Dach.
Öffnungszeiten
Montag:08:00 - 21:00 Uhr
Dienstag:08:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch:08:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag:08:00 - 21:00 Uhr
Freitag:08:00 - 21:00 Uhr
Samstag:09:00 - 14:00 Uhr
Sonntag:10:00 - 14:00 Uhr