Rückenschule

Hefte raus, Klassenarbeit!

Schmerzfrei von Hals bis Steiß? Wie geht das? Wie der Name schon sagt, wollen wir Euch die Schaltzentrale Wirbelsäule näher bringen. Besonders in der aktuellen Zeit ist es wichtig, der Bewegung weiter treu zu bleiben oder aktiver zu werden. Und das nicht nur, um Dein Immunsystem zu stärken, sondern um potenzielle Verletzungen, Schmerzen und Krankheitsbilder vorzubeugen. Um jede Krise zu stemmen, mental fit zu sein und Deine gesteckten Ziele zu erreichen. In einem Wechsel zwischen aktivem Training und kleinen Theorieeinheiten wollen wir Euch präventiv und rehabilitativ unterstützen. Wir wollen Mobilität wagen, Faszien lösen, deinen Rücken kräftigen und der Volkskrankheit Rückenschmerz den Kampf ansagen.

Die Rückenschule wird durch die Krankenkassen bezuschusst!

10 Kurse à 60 Minuten 

Zielgruppe: Alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten, egal ob präventiv oder nach einer Verletzung